Perché questo progetto? La prima idea ci è venuta dalle tante richieste telefoniche che riceviamo da familiari preoccupati e destabilizzati da comportamenti improvvisamente o progressivamente preoccupanti di un figlio/a, magari ancora piccolo/a, di un adolescente, di un genitore, di un coniuge, che si trovano a vivere le difficoltà, gli “impasse” (situazioni di blocco, di stallo, ecc…) prodotti da disturbi d’ansia e di panico.

Lidap ODV è un’associazione di “pazienti” che da più di trent’anni fa incontrare in presenza e, soprattutto dopo il covid, anche in modalità online le persone che si trovano a vivere problematiche d’ansia e di panico, utilizzando lo strumento dei gruppi di auto mutuo aiuto: non siamo quindi professionisti, ma siamo diventati egualmente “esperti” di questa problematica che, negli anni, abbiamo approfondito con tenacia e passione. Le ragioni di tale impegno sono sempre derivate dal fatto che il nostro primo interesse è stato quello della nostra guarigione, della “recovery” (recupero, ripresa), con l’aiuto dei nostri numerosi psicoterapeuti consulenti, distribuiti su tutto il territorio nazionale, di indirizzi e scuole terapeutiche volutamente diverse per ampliare la possibilità di cogliere tutte le letture del disturbo e le diverse “soluzioni” validate in campo scientifico.

Con queste premesse, riusciamo (almeno così speriamo) quindi a trasferire qualche utile indicazione a chi ce ne faccia richiesta, ma nel frattempo è nata anche l’esigenza di creare uno strumento informativo fruibile, gratuitamente e senza necessità di esporsi, da chiunque potesse ritenere di averne bisogno: per questo abbiamo pensato alla collaborazione di psicoterapeuti consulenti esperti della materia, perché le indicazioni fossero ancora più attendibili e complete.

La nostra personale esperienza sui disturbi d’ansia e panico ci ha ovviamente facilitato anche nell’individuazione di professionisti esperti e nella elaborazione progettuale.

Perché “Caregiver inconsapevole”? Nel contesto di chi soffre del disturbo d’ansia esiste infatti, quasi sempre, anche un familiare che si trova di colpo nella situazione di dover fornire aiuto quando il familiare colpito dal disturbo inizia a sentire fatica per ogni piccola attività quotidiana e quando è travolto dall’angoscia della nuova esperienza della sconosciuta e disabilitante sintomatologia che lo coglie. Per questo si trova poi quasi sempre ad individuare una figura “rassicurante”, spesso

interna alla famiglia, su cui appoggiarsi e farsi aiutare in tutte le azioni di vita che pensa di non riuscire più a fare da solo/a.

La letteratura sull’ansia patologica e disturbo di attacchi di panico parla dell’utilizzo di una figura “stampella”. Figura eletta come persona di supporto e di riferimento, su cui trasferire un carico di responsabilità prima psicologico e poi di supporto attivo nella vita quotidiana. È in questo contesto che il prescelto è già diventato un caregiver senza quasi rendersene conto, “inconsapevole” appunto, almeno agli inizi, con l’attesa che il tutto si risolverà in poco tempo.

I video prodotti in questo progetto sono 11 e 7 sono diversificati per le fasce di età in cui il disturbo d’ansia e panico si manifesta nel familiare da assistere o comunque da aiutare: le modalità di approccio e di aiuto a un caregiver si diversificano infatti in relazione alle diverse fasi di vita del familiare colpito dal disturbo.

Un’esortazione: questo nostro progetto così strutturato si fonda sulla necessità e nostra intenzione di farlo conoscere e farlo girare il più possibile, poiché senza questo utilizzo “allargato” perde il suo valore.

E utilizzarlo è molto semplice.

I video prodotti potranno essere consultati liberamente in rete sul nostro sito  www.lidap.it 

Inoltre, i video saranno sul canale Lidap YouTube; per chi invece ritenesse più utile la versione cartacea, l’editore Edicta ha trasportato fedelmente i contenuti di ogni video nel libro “Caregiver inconsapevole” in distribuzione gratuita.

L’invito è quindi quello di approfittarne, perché il nostro obiettivo è stato proprio quello di fornire un servizio il più possibile di qualità, ai tanti caregiver e familiari non diversamente contattabili.

Abbiamo chiesto agli psicoterapeuti produttori dei video l’uso di un linguaggio pratico, semplice, perché il caregiver possa concretamente usufruirne per sentirsi più consapevolmente tranquillo e sicuro in questo suo ruolo non scelto. La consapevolezza del caregiver di sentirsi più efficace e adeguato riguardo il problema del familiare deve mantenere il primario obiettivo di aiutare se stesso a non scivolare, a sua volta, in situazioni di difficoltà, rifiuto, stress, ansia o depressione.

Tale attività di sostegno produrrà benefici indiretti che influenzeranno sicuramente anche lo stesso familiare con disturbi d’ansia e di panico, che potrà così usufruire di un migliore scambio comunicativo, di un clima meno teso e di una maggiore libertà espressiva di emozioni e paure: il tutto precursore per entrambi di possibilità di maggior fiducia e speranza in più positive evoluzioni di vita desiderate.

Un particolare ringraziamento a Fondazione Cariparma che ha creduto nel nostro progetto e lo ha finanziato.

Alma Chiavarini, Vicepresidente LIDAP
Giuseppe Costa, presidente LIDAP

Progetto realizzato grazie al contributo di

Interventi dei professionisti sulle tematiche trattate

Quando e perché prendere consapevolezza di essere diventati caregiver

Dr. Antonio Minervino
Medico – psichiatra – psicoterapeuta

Gruppo di auto/mutuo aiuto per i caregiver

Giuseppe Costa
Presidente Lidap

Alma Giavarini
Vicepresidente Lidap

“Burden” del caregiver: segnali e sintomi

Dr. Giuseppe Ciardiello
Psicologo – psicoterapeuta

Sostenere il caregiver familiare di bambini/e con disturbo d’ansia e disturbo da attacchi di panico

Dott.ssa Amalia Prunotto
Psicologa – psicoterapeuta

Sostenere il caregiver familiare di adolescenti con disturbo d’ansia e da attacchi di panico

Dott.ssa Anna Porfido
Psicologa clinica – psicoterapeuta ad orientamento

Sostenere il caregiver (moglie/marito, compagno/a, fratello, sorella, ecc.) di un familiare in età adulta con disturbo d’ansia e da attacchi di panico

Dott.ssa Marina Balbo
Psicologa – psicoterapeuta – ricercatrice – scrittrice – formatrice

Sostenere il caregiver, figlio o nipote, o altro, di un familiare anziano con disturbo d’ansia e attacchi di panico

Dr. Lorenzo Flori
Psicologo – psicoterapeuta – supervisore EMDR

Sostenere il caregiver di un familiare, o della rete amicale, in aiuto a persona con agorafobia, fobia sociale, ansia da malattia (ipocondria)

Dr. Roberto Pozzetti
Psicologo – psicoterapeuta

Sostenere il caregiver per evitargli disturbi d’ansia, a seguito del suo impegno di vita con persona con dipendenze

Dott.ssa Gilda Donato
Psicologa – psicoterapeuta

Sostenere il caregiver per evitargli disturbi d’ansia, a seguito del suo impegno di vita con persona con malattia di lunga durata o senza cura. (disabilità psicofisica o/e mentale, malattie rare, Sla, ecc)

Dott.ssa Rossana Grossi
Psicologa – psicoterapeuta

Strumenti relazionali a sostegno dei caregiver

Dott.ssa Maria Teresa Zini
Assistente sociale – psicoterapeuta familiare – formatrice