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Il nostro amico stress! di Giuseppe Ciardiello (Psicologo, psicoterapeuta, consulente Lidap)

Cos'è lo stress? Come possiamo sollevarci da un periodo faticoso o sottrarci al rischio di cadere vittime di uno stato di stress acuto?

Innanzitutto dobbiamo conoscerlo. Bisogna saperlo interpretare e individuare, ma soprattutto, bisogna conoscere le condizioni che possono produrlo per poter trovare le strategia di cura e prevenzione.

.. la soluzione è nella possibilità di modificare il proprio abito mentale imparando a rispondere allo stress piuttosto che a reagire ...

...E noi della Lidap quali interessi possiamo trarne? ... partendo dall'idea che il dap si impone innanzitutto come elemento corporeo e che è intensificato da situazioni stressanti, non si potrebbe pensare ai momenti di incontro dei gruppi come momenti in cui, oltre ad una facilitazione verbale, possa essercene anche una corporea? Nel disturbo panico le dimensioni psicologiche che si accompagnano ai vissuti corporei (vergogna, eccitazione, senso di inadeguatezza, goffagine, disturbi dell'equilibrio, titubanza, ecc...) rischiano di invalidare ulteriormente le già precarie relazioni sociali.  

...ad integrazione della facilitazione comunicativa ed espressiva che utilizziamo nei gruppi AMA, si potrebbe progettare di introdurre semplici attività corporee finalizzate all'allentamento delle tensioni relazionali più grossolane.

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6/5/2015 - MESSAGGERO - Panico, un nuovo approccio per vincere attacchi e paura - a cura di Carla Massi

Nuove istruzioni anti-panico

Articolo sul Messaggero del 6 maggio 2015Un Manuale, "Vincere il panico - Le parole per capirlo. I consigli per affrontarlo. Cosa fare per guarirlo" (Mondadori), rivoluziona l'approccio per vincere quello che è diventato il disturbo della psiche più diffuso nel Terzo millennio e che in Italia colpisce due milioni di persone. Gli specialisti Raffaele Morelli, medico psichiatra-psicoterapeuta Presidente dell'Istituto Riza, e Vittorio Caprioglio, medico psicoterapeuta Direttore di Riza, consigliano di "rimescolare le carte della vita per liberare le energie represse e superare le paure". Esercizi fisici e mentali per trasformarsi da vittime in eroi.

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Parma, 21 marzo 2015  - " Amare senza paura di perdersi, oltre la dipendenza affettiva" a cura di Amalia Prunotto (www.amaliaprunotto.come Marta Viappiani (www.martaviappiani.it)

A Parma presso la Croce Rossa in Via Riva 2 si è svolto il seminario "Amare senza paura di perdersi, oltre la dipendenza affettiva"

Ultima modifica il Sabato, 28 Marzo 2015 19:14
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Sabato 28 febbraio 2015 - MENTINFUGA le voci parallele 

L'Ansia che blocca di Antonio Fresa- Intervista a Vincenzo Benvenuto Presidente della Sezione Regionale Campania della Lidap Onlus

Mentinfuga le voci parallele

sabato, 28 febbraio 2015

Con Vincenzo Benvenuto, presidente della Sezione Regionale Campania, abbiamo parlato della storia, delle attività e degli strumenti della Lidap Onlus (Lega Italiana contro i disturbi d’ansia, da agorafobia e da attacchi da panico).

 

Leggi l'articolo sulla rivista Mentinfuga

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Parma, dal 9 febbraio al 16 aprile 2015 - " L'Amore ai tempi di Facebook  #eventolidap
.... e per amore scaleremo le vette dell'incomprensione e andremo con le mani a stringere altre mani e con gli occhi a cercare altri occhi ... e non temeremo nulla (Roberto Ghirardini)

Istruzione per un buon uso delle emozioni in era @

Eventi a Parm 2015

A Parma dal 9 febbraio al 16 aprile 2015 si terrà un ciclo di conferenze, dibattiti e seminari sul tema "L'Amore ai tempi di Facebook"

Gli eventi in programma organizzati in rete da Lidap con altre Associazioni e con il contributo dei consulenti scientifici dott.ssa Amalia Prunotto e dott.ssa Marta Viappiani, vogliono prendere spunto da esempi della vita di tutti i giorni per sollecitare riflessioni informali stimolate dai contributi di rappresentanti del mondo delle Associazioni  e del Diritto, e dai Responsabili dei Progetti Sociali

Obiettivo comune è di offrire contributi fecondi di idee nuove e sollecitare considerazioni sia in merito ai presupposti teorici che alle strategie che si potranno sperimentare, per costruire e rinforzare i NOSTRI "REAL NETWORK"

Per informazioni scarica la locandina degli eventi 

PIANO DEI SEMINARI ...

Ultima modifica il Domenica, 22 Marzo 2015 08:33
Lazio, 31 maggio 2015 - "Gita Psicoterapeutica … Ascoltando il respiro"  #eventolidap - Un’ immersione disintossicante con piccoli esercizi di respirazione.
 

La sezione regionale della Lidap Lazio organizza:

"Gita Psicoterapeutica"  nella giornata del 31 maggio 2015 un’ immersione disintossicante con piccoli esercizi di respirazione.

Gita terapeutica

 

Alle ore 8,30 ci si ritrova con i soci dei gruppi partendo da Roma all'avventura per i sentieri di Monte Livata, località vicino la cittadina di Subiaco a 70 km dalla capitale.

 

Sotto la guida del dottor Giuseppe Ciardiello durante la passeggiata di alcune ore per i sentieri  saranno anche svolti esercizi di respirazione.

 

Sono sufficienti normali scarpe da trekking.

 

 

Appuntamento alle 8.30 - Il rientro è previsto nel tardo pomeriggio. Gita terapeutica

 

 

Gita terapeutica

Scarica l'invito del dott. Ciardiello  "ascoltando....  il respiro"

 

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