NEL MESE DELLA SALUTE MENTALE,
INSIEME… OLTRE LE ANSIE

In occasione del Mese della salute mentale Lidap odv incontra la cittadinanza per parlare insieme delle tematiche legate all’ansia, al panico e all’agorafobia. Saranno presentate le attività associative, i gruppi di auto mutuo aiuto e il libro, curato da Alma Chiavarini, “Oltre la trappola del panico”. Interverrà la psicologa, consulente Lidap, Eleonora Siviero che curerà gli aspetti scientifici delle tematiche trattate.

LA LOCANDINA DELL’EVENTO

La nostra cara Nicoletta, animatrice di auto/aiuto a Cremona, ha perso il suo caro e amato Vittorio. Noi tutti, per quanto possiamo, vogliamo esserle vicino riproponendo quanto lei ha scritto per ricordarlo.

Ciao Vitto! Mamma mia quanta gente ieri, quanti abbracci, quante lacrime, quanto affetto per te e per noi.

Saresti stato orgoglioso di sentire e leggere le parole che ti hanno raccontato in questi giorni. Hai seminato bene in questo mondo e hai raccolto amore.

La tua Carol non potrà che essere orgogliosa di un papà così speciale. Le racconterò sempre di te, di noi. Spero che lassù ti abbiano accolto con una pizza gigante e una birra ghiacciata, quanto le hai desiderate in questi anni.

Per il tuo ultimo viaggio ti abbiamo messo vicino il tuo immancabile maglioncino di cachemire blu, una foto e una lettera della Carol, una piccola tavoletta di argilla con scritto ‘ti voglio bene’ in sumero e un pezzetto di legno con disegnato un guerriero. Un cd dei Genesis e delle caramelle. Niente roba della Juve che quest’anno non ti ha dato soddisfazione. La Carol ha controllato che avessi al polso ancora i suoi braccialetti che non toglievi mai.

Qui c’è una task force pronta ad aiutarci, non saremo sole, abbiamo degli amici stupendi. Non so se sorriderò mai più così, ma ci proverò, perché so che è quello che vorresti. Grazie per questi anni bellissimi e questo pezzo di vita insieme, come dice Vasco ‘è stato splendido, amarti’. Ah è iniziato Wimbledon, ti aggiorno su Sinner.

Grazie a tutti voi per l’amore che ci ha travolto.

UN ABBRACCIO A TE NICOLETTA, ALLA TUA PICCOLA, ALLA TUA FORZA E AL TUO IMMENSO AMORE

A dimostrazione dei cosiddetti “vantaggi secondari del panico” la nostra socia e facilitatrice di gruppi A.M.A., Cinzia Abbiati, a cui piace scrivere poesie, è stata affiancata a Giosuè Carducci in una specie di analisi comparata della poesia “Pianto antico” scritta da entrambi con il medesimo titolo. L’articolo è apparso sulla rivista on line International Web Post nella rubrica “La poesia del venerdì” del 19 giugno.

Entrambi i Pianti antichi sono dolci, potenti e profondi, il primo è stampato nei nostri ricordi di scuola il secondo entrerà a pieno titolo nella nostra memoria.

Si rimanda all’articolo completo con entrambi gli autori e le poesie a confronto di cui questo è l’incipit:

Il confronto tra Giosuè Carducci e Cinzia Abbiati è molto interessante, poiché entrambi scelgono di esplorare lo stesso tema universale: il dolore profondo e senza tempo legato al distacco tra genitori e figli. Sebbene i due poeti appartengano a epoche e stili diversi, c’è una forte affinità nell’intento di raccontare una sofferenza ancestrale, che unisce le generazioni.

L’ARTICOLO COMPLETO CON LE POESIE

Susanna Bonadies per tanto tempo sei stata animatrice e sostenitrice della Lidap a Salerno, con passione e competenza.

Negli anni in cui abbiamo camminato insieme le tortuose strade dell’ansia e del panico abbiamo riconosciuto in te gentilezza, empatia e sostegno.

Ci piace ricordare che c’è anche qualcosa di tuo in quello che continuiamo a portare avanti nel nostro fare associativo…

Ciao Susanna, sarai sempre con noi!

Tutta Lidap odv è vicina alla famiglia in questo momento di grande perdita e dolore.

Uscire dalla gabbia dell’ansia e del panico si può. Per conoscere i racconti di chi ha riconquistato la propria libertà, LIDAP Odv (Lega Italiana Disturbi d’Ansia, d’Agorafobia e da attacchi di Panico) organizza l’incontro gratuito dal titolo «Oltre la trappola del panico. Storie vere, una via d’uscita possibile». L’appuntamento è per martedì 20 gennaio dalle ore 17.15 alle 18.45, nella cornice dell’Oratorio Novo della Biblioteca Civica di Parma (vicolo Santa Maria 5).

Un ponte tra testimonianze e neuroscienze

L’iniziativa nasce dalla volontà di diffondere una cultura corretta sui disturbi d’ansia, offrendo strumenti concreti a chi ne soffre e ai loro familiari. Il punto di partenza del dialogo sarà il volume «Oltre la trappola del panico. 30 percorsi di guarigione con il commento degli esperti» (edito da FrancoAngeli). Il libro, curato da Alma Chiavarini, raccoglie storie reali di conquiste e cambiamenti, integrate dalle analisi tecniche di professionisti del settore.

Il programma dell’incontro

Durante l’evento, i relatori approfondiranno il tema del superamento dei disturbi attraverso l’integrazione tra le più recenti scoperte delle neuroscienze e l’efficacia dell’auto-aiuto guidato.

Interverranno la vicepresidente LIDAP e curatrice del volume Alma Chiavarini, il Presidente LIDAP Giuseppe Costa, psicologa e psicoterapeuta ideatrice di Amori 4.0 Amalia Prunotto, la psicologa cognitivo comportamentale Anna Porfido e alcuni soci dell’associazione, che illustreranno nuovi percorsi di supporto e auto-aiuto guidato, fondati sulle più recenti acquisizioni delle neuroscienze e sull’esperienza maturata nell’ambito dell’aiuto tra pari. L’ingresso è libero e aperto a tutta la cittadinanza. Per facilitare l’organizzazione e la distribuzione del materiale informativo gratuito, è gradita la prenotazione al numero 338 279 5278.

LA LOCANDINA

“IL CAREGIVER INCONSAPEVOLE”
Curare l’ansia di chi cura
SABATO 6 DICEMBRE 2025 – ORE 9:45

A Parma presso il Complesso di San Paolo
Vicolo delle Asse 5 (da Borgo del Parmigianino)
Laboratorio Aperto – Sala Giovanna

IL VIDEO DEL CONVEGNO

LA LOCANDINA

Moderati da Marta Corradi e coadiuvati dalle letture di Daniela Pirola, hanno parlato di ansia, panico e dipendenze ma… SENZA PERDERE LA SPERANZA.

IL VIDEO COMPLETO DELL’EVENTO

Su Telelibertà si approfondisce il tema degli attacchi di panico con il contributo di Franz Bergonzi e del suo libro, della psicoterapeuta Olga Chiaia e del prof. Luigi Cavanna.

GUARDA IL VIDEO (link al network Telelibertà)

SU RAIPLAY IL VIDEO DELL’EVENTO

Abbiamo voluto incontrare l’autore e scambiare con lui alcune chiacchiere e alcune riflessioni perché pensiamo che il libro meriti più di una semplice recensione. Per molte ragioni.

Chi ha avuto la sventura (o la ventura, e se leggete il libro capirete il perché) di attraversare (o esserci ancora dentro) il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) o le Crisi da Attacchi di Panico (CAP, come le chiama Franz) scorrendo il testo capisce immediatamente che parla il nostro linguaggio, parla di cose che ci appartengono o ci hanno appartenuto, parla di percorsi di guarigione a noi conosciuti. Per farla breve: Franz è uno di noi! È un “Simile Sensibile”, anche questa una interessante intuizione dell’autore che può essere d’aiuto nel gestire le relazione dopo il Panico.

La completezza dei temi trattati e l’approfondimento degli stessi nonché le peculiari indicazioni nate dall’autenticità del vissuto dell’autore fanno di questo libro un vero manuale di sopravvivenza per appanicati. Opera monumentale, come viene definita nell’intervista, per la vastità della trattazione e la completezza delle informazioni.

Dal punto di vista della nostra associazione manca solo un aspetto, l’auto/mutuo aiuto. Ma anche qui una nota di merito a Franz: ha avuto l’onestà intellettuale di non trattare una tematica che non aveva frequentato nel suo percorso di rinascita. Ma quando parla, in molti passaggi, del valore terapeutico di uscire dalla “bolla” in cui ci costringe il panico, di interagire e confrontarsi col prossimo per dare e imparare, di coltivare le relazioni reali e non solo digitali, ecc. non fa altro che parlare di auto/mutuo aiuto.

Il libro è composto da quaranta capitoli, ben strutturati, che si leggono agevolmente perché ben scritti, in cui si trattano, come è già stato detto, tutto quello di cui un panicoso può aver bisogno, prima per capire cosa gli è successo, poi per capire perché gli è successo e infine quali sono le possibili vie d’uscita anche con suggerimenti pratici che, pur con la chiara consapevolezza dell’unicità dei propri percorsi di guarigione, possono essere interessanti strumenti pratici d’aiuto.

Due parole meritano una particolare attenzione: Evoluzione e Resurrezione. L’uscita dal DAP (o dalle CAP) comporta una autentica Evoluzione che ci rende diversi da come eravamo prima, speriamo migliori.

Per concludere possiamo affermare che il risultato del percorso di guarigione rappresenti una vera e propria Resurrezione, come titola l’ultimo capitolo del libro e chiaramente questa parola non necessita di alcuna spiegazione.

Nei seguenti link troverete il video dell’intervista

LINK ALLA PAGINA DEI VIDEO DEL SITO LIDAP (in fondo alla pagina l’intervista)

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